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チンゲンサイ料理レシピ

ロールチンゲンサイの甘酢照り焼き

材料

分量(2人分)

チンゲンサイ 2株
鶏ひき肉 200g
タマネギ(みじん切り) 1/4個分
小さじ1/4
こしょう 少々
片栗粉 適量
ミツカン カンタン酢™ 100ml
ロールチンゲンサイの甘酢照り焼き

● 作り方

  • チンゲンサイは外側の大きい葉8枚を耐熱性の皿に並べて、ラップをふんわりかけて、電子レンジ600Wで2分加熱する。残りのチンゲンサイをみじん切りにする。
  • ボウルに鶏ひき肉・タマネギ(みじん切り)・みじん切りしたチンゲンサイ・片栗粉(大さじ1)・塩・こしょうをして、よく混ぜ合わせ、8個に丸める。
  • 1のチンゲンサイの軸の方から2を巻き、手でくるくると回してなじませた後に、全体に片栗粉をまぶす。
  • フライパンに3を並べ、蓋をして弱火で火を通します。「カンタン酢™」を加え、きつね色になるまで煮詰めてからませる。

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