JAあいち中央

ＪＡあいち中央の女性組織イキイキレディースは１０月１４日、安城市赤松町の総合センター内生活館で女性学校を開き、約１４０人が参加しました。今年度、同校のテーマは「しあわせになる『食・農・健康』と『お金の健康』を考える」。今回は、その中でも「食」「農」「健康」をテーマにしました。

講師は、管理栄養士や野菜ソムリエなどの資格を有し、多方面で心身ともに元気になる食べ方のコツを伝える活動をしている中沢るみ氏。「食でカラダ革命～不調を解消する食べ方のコツ～」をテーマに、野菜に含まれる栄養素を効果的に摂取するための食べ合わせや「体が重だるい」など不調の改善に役立つ野菜と栄養素などを伝えました。

参加者からは「これからの食生活の参考になった」や「身近な話題でわかりやすかった。さっそく取り入れようと思う」などと好評でした。

同組織は、「心豊かな地域づくり」をメインテーマに女性ならではの“人づくり”“家庭づくり”“地域づくり”をめざして、さまざまな分野から講師を招き「女性学校」を開講しています。次回は１１月１２日に「健康」と「お金の健康」をテーマに開く予定です。